Este indicat consumul de curcumin in timpul sarcinii?

Diverse , September 10, 2015
techstar.ro

Este indicat consumul de curcumin in timpul sarcinii?Cand esti insarcinata, cel mai important aspect pe care trebuie sa il retii este acela de a duce un stil de viata sanatos. O dieta corecta in timpul sarcinii trebuie sa cuprinda portii optime de fructe si legume, proteine, glucide, produse lactate si gustari sanatoase.

Nu este necesara o dieta speciala. Este esentiala, mai degraba, o dieta corecta, care include o varietate de alimente. Acest lucru te va asigura ca acumulezi o gama larga de nutrienti, importanti pentru tine si sanatatea copilului tau.

Vitaminele si suplimentele sunt indispensabile in timpul sarcinii. In acelasi mod, exista anumite alimente care trebuiesc evitate – in special fructele de mare crude, laptele nepasteurizat, anumite specii de peste, carnea cruda sau gatita insuficient, arahidele, suplimentele cu vitamina A, etc.

Curcuminul si sarcina

Cele mai multe femei gravide sunt sfatuite sa nu ia suplimente pe baza de plante, pentru ca efectul lor asupra sarcinii nu a fost examinat. O femeie gravida trebuie sa fie deosebit de atenta, intrucat consumul anumitor alimente poate dauna fatului.

Administrarea de suplimente orale pe baza de curcumin timpul sarcinii poate fi nesigura, intrucat acestea ar putea stimula uterul, provocand o perioada menstruala. In cazul in care uterul devine stimulat inainte ca sarcina sa ajunga la termen, exista sanse sa se produca un avort spontan. De asemenea, este posibil ca fatul sa dezvolte anumite anomalii. Acest lucru ar putea duce la un avort spontan precoce, punand sarcina in pericol.

Cu toate acestea, utilizarea turmericului ca si condiment in mancaruri este, in general, considerata sigura, chiar si pentru femeile gravide. Femeile gravide din tari precum India nu elimina turmericul din dieta lor, ca si condiment, indiferent de stadiul sarcinii. Acest lucru spune totul despre siguranta sa.

Schimbarile hormonale din timpul sarcinii cauzeaza adesea focare de acnee, ceea ce face pielea inestetica, nemaifiind vorba despre mult-asteptata “stralucire din timpul sarcinii”. Chiar si femeile care nu s-au confruntat cu acneea in anii adolescentei pot dezvolta acnee in timpul sarcinii. Majoritatea medicilor nu prescriu medicamente pe cale orala pentru acneea din timpul sarcinii. Anumite crème fara prescriptie medicala si anumite unguente sunt de ajutor.

Cu toate acestea, remediile din plante pe baza de turmeric, naut, praf din fulgi de ovaz, etc sunt considerate cele mai sigure optiuni. Curcuma are puternice proprietati antiseptice si antiinflamatorii, care pot ajuta la tratarea acneei. Aplicati pe acnee o pasta formata din turmeric si apa. Lasati-o timp de cel puțin 20 minute si clatiti. Turmericul lasa, de multe ori, o tenta galbena, care poate fi indepartata prin frecarea cu suc proaspat de lamaie.

Nemira

Daca e posibil, incercati sa lasati pasta de turmeric peste noapte, pentru un efect mai bun asupra cosurilor. Turmericul, baut cu lapte cald si miere, poate curata, de asemenea, sistemul de impuritati, oferind claritate tenului.

Mai mult, daca raciti si tusiti in timpul sarcinii, veti lua un medicament sau veti prepara, mai degraba, lapte cu turmeric? Cred ca alegerea este foarte evidenta!

Random Posts:

Be Sociable, Share!