5 mituri despre celulita
Pentru a avea o piele fina fara aspectul cojii de portocala, specialistii ne sfatuiesc sa incepem tratamentele anticelulitice cat mai devreme.
Deoarece, oricat de promitatoare ar fi tratamentele moderne anticelulita, nici unul nu face minuni intr-un timp foarte scurt.
Insa inainte de a incepe tratamentul este bine sa stim sa distingem intre realitate si mit in legatura cu celulita si diversele terapii anticelulitice.
1. O prima idee eronata este aceea ca numai grasii fac celulita. Exista si femei slabe care au pielea asemanatoare cojii de portocala.
Celulita este formata din celule grase, care se acumuleaza sub piele si care distrug aspectul neted al acesteia. Cauzele variaza foarte mult, de la factori genetici si hormonali, alimentatie bogata in calorii, pana la drenaj limfatic si circulatie sangvina necorespunzatoare.
Dieta bogata in cereale rafinate (produse de panificatie, paste fainoase) si zahar favorizeaza acumularea celulelor grase sub piele.
2. Doar femeile fac celulita. Intr-adevar, estrogenul (hormonul sexual feminin) este principalul responsabil pentru cresterea in volum a celulelor grase.
De aceea, pielea a 90% dintre femei capata aspectul de coaja de portocala. Insa exista si un numar redus de barbati care au celulita. Daca in cazul femeilor pielea de portocala este localizata in special in partea inferioara a corpului (fese, coapse), la barbati celulita apare pe abdomen.
3. Cremele miraculoase, cu extracte din alge marine, ceai verde, cafea nu au de fapt niciun efect asupra celulitei daca le intindem pur si simplu pe piele, fara masaj. Secretul eficientei acestor produse cosmetice sta in tehnicile de masaj prin care sunt aplicate.
4. Dieta adecvata si exercitiile fizice sunt singurele tratamente eficiente pentru indepartarea celulitei. De fapt nu este chiar asa. Pentru ca atat dieta bogata in legume si fructe si saraca in zahar si grasimi, cat si miscarea reduc aspectul de coaja de portocala al pielii. Insa nu indeparteaza definitiv celulita.
De aceea, dermatologii recomanda ca tratamentul anticelulitic sa fie o combinatie intre dieta, antrenament fizic si masaj. Drenajul limfatic este masajul cel mai indicat pentru a scapa de celulita.
5. Un mit care circula inca de cand a aparut pentru prima oara notiunea de celulita este: daca bei multa apa zilnic, vei scapa de celulita. Din pacate, in prezent, specialistii sustin ca indiferent cat de multa apa bem, aspectul de coaja de portocala nu va disparea daca avem o dieta dezechilibrata, daca suntem sedentari si nu facem masaj. Totusi, se pare ca daca bem doi litri de apa pe zi putem preveni aparitia celulitei.
